Stoppen met drank is lastig. Alcohol is in onze samenleving overal voorhanden en er gaat geen feestje voorbij zonder dat de drank rijkelijk vloeit. Wanneer je al probeert om te minderen of te stoppen dan zullen vrienden of kennissen je proberen te overtuigen om toch een drankje te nemen. Eentje kan geen kwaad wordt vaak gezegd. Alleen wanneer het beslist duidelijk is dat je een alcoholprobleem hebt zullen mensen stoppen met het aanreiken van drank.
Uit onderzoek is gebleken dat 90% van de adolecenten drinkt. Als puber wordt je daardoor al gehersenspoeld om te geloven dat drank wel iets aangenaams moet zijn. Tenslotte, bijna iedereen drinkt. Limonade is voor kids en drank voor adolecenten. Kinderen proberen daarom als zij iets ouder worden ook drank te drinken. Het is stoer, maar omdat je eerste drankje bitter proeft, wordt deze doorgaans nog gemixt met wat zoets. Pubers beginnen meestal met een shandy of een ander zoetachtig alcohol mixje.
Het duurt uiteraard niet lang voordat kinderen erachter komen hoe misselijk ze van drank kunnen worden met overgeven en een kater als gevolg. Toch blijven de meeste volharden in hun drankgebruik, omdat ze erbij willen horen. Drinken is een aspect van onze samenleving en het is slechts een minderheid die niet drinkt.
Wanneer je wilt stoppen met drank of minderen dan zul je vele hindernissen tegenkomen. Je zult ondervinden dat stoppen met drank door wilskracht heel moeilijk is en op de lange termijn vaak niet lukt. Reden hiervoor is dat je hersenen drank met plezier associëren. Stoppen met drank voelt alsof je iets opoffert of dat jij jezelf iets aangenaams ontzegd, waardoor jij je onplezierig gaat voelen en toe bent aan een nieuwe borrel.
Het is geen geheim echter dat in werkelijkheid drank voor veel mensen meer schade toebrengt dan dat het ze levenskwaliteit oplevert. Steeds meer mensen zien in dat alcohol een probleem is en zoeken naar een oplossing.
Die oplossing is nu beschikbaar, stoppen met drank hoeft geen probleem te zijn. De angst is vaak dat je niet van het leven kunt genieten zonder drank, maar dat is niet juist. Spanning hanteren en van het leven kunnen genieten kan zonder drank.
